Wie viel Geld Sie für Ihren privaten Konsum benötigen

Um auszurechnen, wie viel Geld Sie pro Monat brauchen, sollten Sie wissen, was zu den Lebenshaltungskosten gehört. Das Statistische Bundesamt nennt diese Kosten auch private Konsumausgaben, unter anderem für:

• Wohnen (Miete, Instandhaltung)
• Lebensmittel
• Bekleidung und Schuhe
• Mobilität
• Ausstattung und Haushaltsgeräte
• Bildung
• Gesundheit und Körperpflege
• Telekommunikation und Post
• Freizeit und Kultur
• Gaststätten und Übernachtungen

Private Haushalte in Deutschland haben im Jahr 2024 durchschnittlich 2.846 Euro monatlich für Konsumausgaben aufgewendet. Den größten Anteil machten dabei Wohnen, Energie und Instandhaltung mit 1.025 Euro aus – das entspricht 36 % der Gesamtausgaben. Für Nahrungsmittel, Getränke und Tabakwaren wurden im Schnitt 417 Euro ausgegeben, für Mobilität etwa 347 Euro. Weitere Ausgaben entfielen auf Freizeit, Sport und Kultur (245 Euro) sowie Kleidung und Schuhe (103 Euro).

Und 2025? Die Inflationsrate lag im Juni 2025 bei 2,0 %, dem niedrigsten Stand seit Oktober 2024. Die Preise für Energie sind weiter gefallen, und auch der Preisauftrieb bei Lebensmitteln hat sich etwas abgeschwächt. Besonders Dienstleistungen bleiben jedoch kostenintensiv. Insgesamt bleiben die Lebenshaltungskosten auf hohem Niveau, aber die Dynamik der Preissteigerungen hat sich deutlich beruhigt.

Die statistischen Zahlen dienen jedoch nur zur Orientierung. Wie hoch die Kosten für die eigene Lebenshaltung tatsächlich ausfallen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie beispielsweise dem Wohnort. Die Plattform Numbeo sammelt Daten zu den Lebenshaltungskosten in Hunderten Städten weltweit. Werden etwa die Städte Berlin und Leipzig miteinander verglichen, ergeben sich große Preisunterschiede: Laut Analyse liegen die Lebenshaltungskosten inklusive Miete in Berlin rund 14,4 % höher als in Leipzig.

Neben dem Wohnort macht sich auch die Haushaltsgröße bei den Ausgaben bemerkbar: „Gerade die Wohnkosten sind niedriger, wenn man mit mehreren Personen zusammenwohnt“, sagt Kühn. Viele Ausgaben, beispielsweise für Versicherungen, auf mehrere Schultern.  Beim Einkaufen haben 1-Person-Haushalte höhere Ausgaben, denn kleinere Packungen sind aufs Gramm gerechnet oftmals teurer als Großpackungen.

Auch der eigene Lebensstil schlägt sich im Haushaltsbuch nieder: Wer etwa nur im Bioladen einkauft, für den werde es teurer, sagt Finanzexpertin Kühn. Auch bei der Mobilität gibt es große Preisunterschiede. Jemand, der nur mit dem Fahrrad oder den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs ist, gibt immer weniger Geld aus als jemand mit eigenem Auto, wie das Nachrichtenportal t-online in einer Analyse mit dem Vergleichsportal Verivox in mehreren Szenarien ermittelt hat. Nicht zuletzt spielen laut Stefanie Kühn Versicherungen eine Rolle bei den monatlichen Ausgaben. Wer beispielsweise in eine Lebensversicherung einzahlt oder sich selbst krankenversichert, muss nach Angaben der Fachfrau tiefer in die Tasche greifen.

Um herauszufinden, wie viel eigener Verdienst oder wie viel Unterhalt von den Eltern erforderlich ist, heißt es: einen Überblick verschaffen. Dazu bietet sich ein Haushaltsbuch an, in das alle Ausgaben eingetragen werden. Das geht auch per App. Kühn rät zudem, die Kontoauszüge eines Jahres durchzugehen. „Man sollte auch schauen, wie viel Bargeld man abgehoben hat“, sagt sie. Im Internet gibt es Rechner, die beim besseren Haushalten ebenfalls unterstützen – zum Beispiel der Budgetrechner der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. Wie viel Gehalt je nach Wohnort nötig ist oder ob sich ein Umzug in eine andere Stadt finanziell lohnt, zeigt der Rechner von Stepstone.

Wer merkt, dass am Ende seiner Rechnung kaum etwas übrigbleibt, kann an ein paar Stellschrauben drehen. Kühn rät etwa, beim Einkaufen auf Angebote zu achten. „So kann man die Inflation im Supermarkt geschickt umgehen“, meint sie. Auch auf der Seite der Verbraucherzentrale gibt es Tipps für den Lebensmitteleinkauf, darunter der Vergleich von Kilo- und Literpreisen. Wer mit Einkaufsliste shoppen geht, kann teure Spontankäufe vermeiden. Ein weiteres Sparpotenzial steckt laut Finanzexpertin Kühn in Abos: „Gerade wenn man diese jährlich zahlt, können Kosten in Vergessenheit geraten.“ Wer hier in sich geht, kann Verschwendung vermeiden: Welche Mitgliedschaften oder Verträge bieten wirklich einen Mehrwert? Und welche kann man getrost kündigen?